MON APPROCHE THERAPEUTIQUE
« Deviens ce que tu es »
« Fais ce que toi seul peut faire »
F. Nietzsche
Une invitation à la découverte et à la construction de soi.
Une invitation à cheminer, et à avoir le courage de se transformer face aux événements de la vie.
Mon approche thérapeutique
Je propose une psychothérapie humaniste, en séance individuelle.
L’approche humaniste est un courant de la psychologie fondé sur une vision positive de l’être humain. C’est également un modèle de psychothérapie qui s’appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, c’est-à-dire à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel.
Cette approche thérapeutique prend en compte la personne dans sa globalité - dans ses dimensions corporelle, émotionnelle et spirituelle (existentielle). Elle privilégie une posture centrée sur la relation engageant le patient et le thérapeute. Elle est basée sur l'écoute bienveillante et sur la co-construction entre patient et thérapeute, dans un accompagnement individualisé, adapté à la situation de chacun.
Le travail s’appuie sur un travail intégratif, associant Gestalt-Thérapie et Analyse psychocorporelle d’orientation Jungienne.
Elle permet de mettre de la conscience sur ce qui est vécu dans l’ici et maintenant de la séance, avec une attention portée au ressenti et à l'émotion. Vous pourrez prendre conscience des schémas répétitifs, des blocages dans lesquels vous êtes pour les intégrer et aller, petit à petit, vers une plus grande réalisation de Soi.
GESTALT THERAPIE
Il s’agit d’une approche humaniste et holistique de la psychothérapie qui prend en considération toutes les dimensions de l’être humain : le physique, l’émotionnel, le sensoriel, ainsi que les représentations du monde et les valeurs personnelles de chaque individu. La Gestalt-Thérapie questionne notre manière d’entrer en contact avec le monde qui nous entoure et met l’accent sur le présent, vécu dans l'ici et maintenant de la séance.
PSYCHOCORPOREL
Le psychocorporel s’intéresse au corps, à son vécu corporel et aux inscriptions archaïques qui s'y sont faites. L’objectif est de rétablir l’unité entre le sujet et son corps.
L'approche psychocorporelle que je vous propose, s'appuie sur la Relaxothérapie Analytique (RTA). Son but est d'aider le patient à se libérer de ses tensions prenant source dans une souffrance psychique, en plongeant au cœur du lien corps-esprit et en accédant à son registre symbolique.
ANALYSE JUNGIENNE
L'éclairage jungien permet d'explorer des aspects inconscients de la psyché. Il permet de faire émerger la portée symbolique de la trajectoire de vie et de la dynamique des processus archétypiques à l’œuvre sur le chemin d’individuation du patient. L’objectif est de prendre conscience de ce qui l'anime et d’établir un dialogue entre conscient, inconscient individuel et collectif. Pour devenir un individu plus entier et plus authentique.
Pour plus d'informations, je vous invite à me contacter.
Mes accompagnements couvrent les problématiques suivantes :
Difficultés comportementales, affectives, relationnelles
Stress, anxiété, angoisses, dépression
Burn-out
Séparations, deuils, accidents de vie
Confiance en soi, estime de soi
Addictions alimentaires
Perte de repères
Perte de sens, personnelle ou professionnelle